O Poder das Artes Marciais

Imagem: Espaço Til

Você se sente cansado facilmente? Sente que não tem força de vontade o suficiente para conquistar seus sonhos e objetivos? Acordar cedo é uma batalha para você? A irritação, a insegurança e o medo são presentes em sua vida? Você tem dificuldades de lidar com a pressão?

Se você respondeu sim a pelo menos uma das perguntas é hora de despertar o seu guerreiro interno! E isso não tem relação a sair por aí lutando com as pessoas, mas sim, enfrentar seus próprios inimigos: a preguiça, a ansiedade e a insegurança.

Conheça algumas técnicas orientais que prometem te transformar em um ninja da alegria e equilíbrio interior.

 Gi Gong - Desenvolve a força interna ao máximo. Desbloqueia a energia vital.

Tai chi chuan, baguá zhang e xin yi-chuan - Usam a força do adversário contra ele mesmo. Os golpes parecem uma dança.

Aikidô - Demonstra que a melhor saída é não lutar. Treina a arte de cair e a de levantar-se rapidamente. Desarma os golpes.

Judô - Incentiva a luta como forma de autoconhecimento. Procura imobilizar o adversário.

Karatê-dô - Centra na precisão e na força de cada golpe.

Taekwondô - Usa as pernas e se vale do elemento surpresa.

Kung fu - Golpes fortes e precisos. Aumenta a velocidade de reação, que passa a ser quase instantânea.

Jiu-jítsu - Utiliza força e agilidade. Procura jogar o adversário no chão, campo onde o lutador é invencível.

Boa prática!

Namastê